Израильские ученые из университета Бен-Гуриона в Негеве провели исследование относительно влияния разных факторов на старение мозга.
Оказалось, что снижение уровня сахара в крови может существенно повлиять не только на общие когнитивные способности человека, но и укрепить здоровье мозга. Данные исследования авторы опубликовали в престижном издании The American Journal of Clinical Nutrition.
В нем говорится о диете, которой придерживались люди в течение полутора лет. Это было сочетание средиземноморской и зеленой средиземноморской диет, благодаря которым уходил лишний вес, стабилизовались показатели сахара в крови. Но главным стало то, что это снижало скорость возрастной атрофии мозга на 50% даже за такое короткое время.
О том, что контроль уровня сахара в крови поможет полностью остановить механизм старения мозга, говорить пока нельзя. Однако это значительные изменения и улучшения для представителей данного возраста.
Источник:
Фото: